الليموناده تقلل خطر حصى الكلى

شرب كميات كبيرة من المياه ضروري جداً في فصل الصيف

لعدة أسباب منها ::

الوقاية من خطر حصوات الكلى .

فإذا تكونت هذه الحصوات ، يمكن أن تتحرك بسهولة مسببة ألما شديداً .


و النصائح التالية تساعدك على تجنب حصوات الكلى :

* اشرب كثيرا من المياهـ .

* قلل تناولك من الصودا والشاي المثلج .

* مارس التمرينات الرياضية وحاول تقليل الوزن .

* اشرب كثيرا من عصير الليمون ، فقد تبين أنه فعال جدا في تقليل احتمالات
الإصابة بحصوات الكلى .

* استشر طبيبك إذا كان من الضروري أن تقلل تناول مكملات الكالسيوم لأنها

تزيد فرص تكون حصوات الكلى في بعض الحالات .

المصدر

http://www.k1b1.com/news.php?action=show&id=6368